Rudis blog om kropsterapi

Stress og motion

[insert_php] the_category(', ');[/insert_php] [insert_php] echo get_the_title();[/insert_php] [insert_php] the_author();[/insert_php], Totum Kropsterapeut, København [insert_php] echo get_the_date();[/insert_php] Hvordan forholder det sig egentligt, når det kommer til...

Skam traumatiserer

Skam handler om kærlighed. Følelsen af skam er tæt forbundet til mindreværd og grundlægges i alle de gange, hvor du ikke har følt dig elsket, når du dybest set bare har udtrykt dit behov og sat din grænse. Skam heales ved, at du lærer at elske dig selv for lige præcis den du er.

Hvor stort er dit indre rum?

Mine klienter kommer typisk forbi min klinik, fordi de gerne vil have ting til at gå væk, ex. smerter, mindre behagelige følelser som vrede, ked af det-hed, angst og frygt eller knuden i maven og brystkassen. Men skal ting gå væk?

Vagusnerven regulerer dine følelser

Vagusnerven er helt central i reguleringen af dine følelser og kontakten til din ‘mavefornemmelse’. Med en kontinuerlig kommunikation fra dine organer gennem vagusnerven til hjernens…

Stress og din gode ven vagusnerven

Når stressbelastningen omkring dig bliver for omfattende, får vagusnerven ikke tilpas stimulering til at opretholde kroppens mest basale funktioner omkring immunforsvaret og og fordøjelsen. Jeg har…

Hvad er smerter? og hvorfor har jeg ondt?

Avvv – Hvorfor har jeg smerter? Det spørgsmål bliver jeg jævnligt præsenteret for af mine klienter, både under vores indledende samtale og under den kropsterapeutiske massage på briksen. Når jeg bliver mødt…

Online Tidsbestilling

Har du spørgsmål er du meget velkommen til at kontakte mig ganske gratis på mail eller tlf. 22 933 811 for at høre nærmere eller book en tid online.

Oplev mindre stress og smerter!

Gør som mere end 1.000 andre. Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få lette og effektive øvelser og inspiration, der reducerer din krops og dit sinds stresstilstand. 

Tak for din tilmelding til mit nyhedsbrev!