af Rudi Sorgenfri | mar 19, 2023 | Krop og psyke, Nervesystemet, PTSD, Stress, Traumer, Udviklingstraumer, Vagusnerven
Vagusnerven og en den polyvagale teori Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København Vagusnerven har fået sit navn fra det latinske ord vagabundus, der betyder omstrejfende. Navnet giver rigtig god mening i denne sammenhæng, da vagusnerven er den videst forgrenende...
af Rudi Sorgenfri | nov 1, 2021 | Krop og psyke, Nervesystemet, PTSD, Stress
Sådan stopper du et angstanfald Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København Hvis du har oplevet et angstanfald på egen krop, så kender du alt til ubehaget, der følger med, når kroppen træder på speeder og bremse på samme tid. Her får du en simpel øvelse, der kan...
af Rudi Sorgenfri | okt 22, 2021 | Nervesystemet, Restitution, Smerter, Stress
Alt handler om balance Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København Alt handler om balance, og heldigvis er din krop fantastisk til at skabe en form for balance og tilpasse sig omstændighederne. Virker det ikke, finder kroppen en vej tilbage i balance. Hvor...
af Rudi Sorgenfri | apr 15, 2020 | Krop og psyke, Følelser, Kropsterapi, Personlig udvikling, Stress, Terapi, Udviklingstraumer
Balancen mellem psykiske grænser og grænsesætning Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København Grænser og grænsesætning er en eksistentiel rettighed I mit professionelle virke som terapeut og underviser, ser jeg, at rigtig mange mennesker har svært ved at...
af Rudi Sorgenfri | feb 14, 2020 | Stress, Krop og psyke, Udviklingstraumer
Stress set med en kropsterapeuts øjne Grænselandet mellem frygt og kærlighed Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København Hvad nu hvis stress er noget vi fødes og vokser ind i – noget der bliver påført vores nervesystem pga manglende eller misforstået...
af Rudi Sorgenfri | okt 22, 2019 | Stress, Følelser, Krop og psyke
Sådan slap Thomas sin angst med kropsterapi Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København I følge tal fra Sundhedsstyrelsen lider ca. 350.000 danskere af angst. Angsten kan have mange ansigter; præstationsangst, generaliseret angst, sygdomsangst, panikangst og...
Seneste kommentarer