Ring til mig på +45 22 933 811
Stress smitter

Stress smitter

Stress smitter Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København Stress smitter helt enormt. Når du oplever stress i dit liv, og det gør vi alle sammen fra tid til anden, handler det om, fysisk eller psykiske ubalance mellem dine ressourcer, og det der sker omkring dig....
Pauser afhjælper stress

Pauser afhjælper stress

Pauser afhjælper stress Hvor mange pauser har du på en normal arbejdsdag? Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København Husk pauserne. Ja, det er temmeligt banalt, men stadig svært for mange. Her i blandt jeg selv. Jeg skal selv huske at minde mig selv om, at holde...
Mød dit indre barn

Mød dit indre barn

Mød dit indre barn Er du et reaktivt barn eller en voksen rollemodel? Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København Indre barn terapi er mange gange løsningen til at komme ind og forstå, hvorfor du oplever stress i voksenlivet. I dine første leveår skabes kontakten...
Grænser og bevidsthed

Grænser og bevidsthed

Grænser og bevidsthed Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København Den sunde grænsesætning handler om bevidsthed.Bevidstheden om, hvor du mærker grænsen fra. Er din grænsesætning styret fra dit hjerte med kærlighed til dig selv og andre?Eller er dine grænser styret...
Skam traumatiserer

Skam traumatiserer

Skam traumatiserer Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København Må du gerne være dig? Altså sådan helt ind i kernen af dig selv? Eller føler du skam over det du gør, tænker, siger, føler, ønsker eller…? Jeg skal være hudløst ærlig, at skam fra tid til anden...