Ring til mig på +45 22 933 811
Grænser og bevidsthed

Grænser og bevidsthed

Følelser, Krop og psyke, Stress, Traumer Grænser og bevidsthed Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København 08/05/2019 Den sunde grænsesætning handler om bevidsthed.Bevidstheden om, hvor du mærker grænsen fra. Er din grænsesætning styret fra dit hjerte med kærlighed...
Skam traumatiserer

Skam traumatiserer

Følelser, Krop og psyke, Traumer Skam traumatiserer Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København 25/01/2019 Må du gerne være dig? Altså sådan helt ind i kernen af dig selv? Eller føler du skam over det du gør, tænker, siger, føler, ønsker eller…? Jeg skal være...
Sæt grænser – du må godt!

Sæt grænser – du må godt!

Følelser, Krop og psyke, Traumer Sæt grænser – du må godt! Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København 27/12/2018 Jeg skal være den første til at indrømme, at det kan være angstprovokerende at sætte sunde autentiske grænser. Om det er årsagen til, at mange...
Vagusnerven regulerer dine følelser

Vagusnerven regulerer dine følelser

Nervesystemet Vagusnerven regulerer dine følelser Rudi Sorgenfri, Kropsterapeut, København 04/03/2018 Vagusnerven er helt central i reguleringen af dine følelser og kontakten til din ‘mavefornemmelse’. Med en kontinuerlig kommunikation fra dine organer...
Stress og din gode ven vagusnerven

Stress og din gode ven vagusnerven

Nervesystemet, Stress Stress og din gode ven vagusnerven Rudi Sorgenfri, Kropsterapeut, København 27/12/2017 Når stressbelastningen omkring dig bliver for omfattende, får vagusnerven ikke tilpas stimulering til at opretholde kroppens mest basale funktioner omkring...

Oplev mindre stress og smerter!

Gør som mere end 1.000 andre. Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få lette og effektive øvelser og inspiration, der reducerer din krops og dit sinds stresstilstand. 

Tak for din tilmelding til mit nyhedsbrev!