Sæt grænser – du må godt!

Følelser, Krop og psyke, Traumer Sæt grænser – du må godt! Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København 27/12/2018 Jeg skal være den første til at indrømme, at det kan være angstprovokerende at sætte sunde autentiske grænser. Om det er årsagen til, at mange...

Vagusnerven regulerer dine følelser

Nervesystemet Vagusnerven regulerer dine følelser Rudi Sorgenfri, Kropsterapeut, København 04/03/2018 Vagusnerven er helt central i reguleringen af dine følelser og kontakten til din ‘mavefornemmelse’. Med en kontinuerlig kommunikation fra dine organer...

Stress og din gode ven vagusnerven

Nervesystemet, Stress Stress og din gode ven vagusnerven Rudi Sorgenfri, Kropsterapeut, København 27/12/2017 Når stressbelastningen omkring dig bliver for omfattende, får vagusnerven ikke tilpas stimulering til at opretholde kroppens mest basale funktioner omkring...

Oplev mindre stress og smerter!

Gør som mere end 1.000 andre. Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få lette og effektive øvelser og inspiration, der reducerer din krops og dit sinds stresstilstand. 

Tak for din tilmelding til mit nyhedsbrev!