af Rudi Sorgenfri | maj 8, 2019 | Krop og psyke, Følelser, Stress, Traumer
Grænser og bevidsthed Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København Den sunde grænsesætning handler om bevidsthed.Bevidstheden om, hvor du mærker grænsen fra. Er din grænsesætning styret fra dit hjerte med kærlighed til dig selv og andre?Eller er dine grænser styret...
af Rudi Sorgenfri | jan 25, 2019 | Traumer, Følelser, Krop og psyke
Skam traumatiserer Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København Må du gerne være dig? Altså sådan helt ind i kernen af dig selv? Eller føler du skam over det du gør, tænker, siger, føler, ønsker eller…? Jeg skal være hudløst ærlig, at skam fra tid til anden...
af Rudi Sorgenfri | dec 27, 2018 | Krop og psyke, Følelser, Traumer
Sæt grænser – du må godt! Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København Jeg skal være den første til at indrømme, at det kan være angstprovokerende at sætte sunde autentiske grænser. Om det er årsagen til, at mange klienter kommer forbi min klinik med samme...
af Rudi Sorgenfri | jun 30, 2018 | Nervesystemet, Følelser, PTSD, Stress, Traumer
Traumer & PTSDNår følelserne bliver for overvældende Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København I min formidling om stress, traumer og PTSD og i det daglige arbejde med mine klienter er jeg stadigvæk lige overvældet over den ressource, kroppen besidder i...
af Rudi Sorgenfri | mar 4, 2018 | Nervesystemet, Følelser, Nervus vagus, Stress, Vagusnerven
Vagusnerven regulerer dine følelser Rudi Sorgenfri, Totum kropsterapeut, København Vagusnerven er helt central i reguleringen af dine følelser og kontakten til din ‘mavefornemmelse’. Med en kontinuerlig kommunikation fra dine organer gennem vagusnerven til...
Seneste kommentarer