Grænser og bevidsthed

Grænser og bevidsthed

Grænser og bevidsthed Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København Den sunde grænsesætning handler om bevidsthed.Bevidstheden om, hvor du mærker grænsen fra. Er din grænsesætning styret fra dit hjerte med kærlighed til dig selv og andre?Eller er dine grænser styret...
Skam traumatiserer

Skam traumatiserer

Skam traumatiserer Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København Må du gerne være dig? Altså sådan helt ind i kernen af dig selv? Eller føler du skam over det du gør, tænker, siger, føler, ønsker eller…? Jeg skal være hudløst ærlig, at skam fra tid til anden...
Sæt grænser – du må godt!

Sæt grænser – du må godt!

Sæt grænser – du må godt! Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København Jeg skal være den første til at indrømme, at det kan være angstprovokerende at sætte sunde autentiske grænser. Om det er årsagen til, at mange klienter kommer forbi min klinik med samme...