af Rudi Sorgenfri | sep 24, 2019 | Stress, Følelser, Nervesystemet
Stress smitter Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København Stress smitter helt enormt. Når du oplever stress i dit liv, og det gør vi alle sammen fra tid til anden, handler det om, fysisk eller psykiske ubalance mellem dine ressourcer, og det der sker omkring dig....
af Rudi Sorgenfri | sep 16, 2019 | Stress, Krop og psyke, Traumer
Sådan blev Karina stressfri med kropsterapi Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København Stress fylder mere og mere hos den enkelte. Tager vi et kig på tallene fra Sundhedsstyrelsens rapport Danskernes Sundhed, er 25 pct. af den danske befolkning stresset. Det...
af Rudi Sorgenfri | jun 28, 2019 | Stress, Nervesystemet, Restitution
Pauser afhjælper stress Hvor mange pauser har du på en normal arbejdsdag? Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København Husk pauserne. Ja, det er temmeligt banalt, men stadig svært for mange. Her i blandt jeg selv. Jeg skal selv huske at minde mig selv om, at holde...
af Rudi Sorgenfri | maj 8, 2019 | Krop og psyke, Følelser, Stress, Traumer
Grænser og bevidsthed Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København Den sunde grænsesætning handler om bevidsthed.Bevidstheden om, hvor du mærker grænsen fra. Er din grænsesætning styret fra dit hjerte med kærlighed til dig selv og andre?Eller er dine grænser styret...
af Rudi Sorgenfri | apr 9, 2019 | Stress
Stress og motion Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København Hvordan forholder det sig egentligt, når det kommer til stress og motion? Må jeg gerne dyrke motion, når jeg er stresset? Forstærker min træning ikke bare stressen? Disse spørgsmål får jeg jævnligt, når...
af Rudi Sorgenfri | jan 10, 2019 | Stress, Krop og psyke, Smerter
Hvor stort er dit indre rum? Rudi Sorgenfri, Totum Kropsterapeut, København Mine klienter kommer typisk forbi min klinik, fordi de gerne vil have ting til at gå væk. Det kan fx. være smerter, mindre behagelige følelser som vrede, ked af det-hed, angst og frygt eller...
Seneste kommentarer